진통이 시작됐을 때, 아빠가 침착하게 해야 할 일

진통은 대부분 예고 없이 찾아옵니다. 미리 순서를 알아두면 실제 상황에서 훨씬 침착하게 대응할 수 있어요.

먼저 진통 간격과 지속 시간을 기록하세요. 규칙적인 간격으로 점점 짧아진다면 진짜 진통일 가능성이 높습니다.

병원에 전화해 현재 상태를 알리고 언제 병원으로 출발해야 하는지 안내를 받으세요. 대부분의 병원은 진통 간격 기준을 안내해줍니다.

출산가방과 산모수첩, 신분증을 미리 현관 근처에 챙겨뒀다면 이 순간 훨씬 여유로워집니다.

이동 중에는 아내가 편한 자세를 취할 수 있도록 배려하고, 무엇보다 아빠 스스로 목소리 톤을 차분하게 유지하는 것이 큰 도움이 됩니다.