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출산 예정일은 왜 280일로 계산할까?
2026년 1월 12일
출산 예정일 계산의 기준이 되는 280일의 의미와 계산 방식을 쉽게 설명해요.
출산 예정일은 흔히 '마지막 생리 시작일 + 280일(40주)'로 계산합니다. 이 방식은 네겔레 법칙(Naegele's rule)이라는 산과학의 오랜 계산 공식에서 나왔어요.
실제 배란과 수정은 마지막 생리 시작일로부터 약 2주 후에 일어나지만, 정확한 배란일을 알기 어렵기 때문에 마지막 생리 시작일을 기준점으로 삼습니다.
그래서 '임신 40주'라고 해도 실제 태아 나이는 약 38주 정도인 경우가 많아요.
출산 예정일은 말 그대로 '예정'일 뿐, 실제 출산은 예정일 기준 -3주 ~ +2주 사이에 이루어지는 경우가 대부분입니다. 아빠노트의 출산 예정일 계산기로 우리 아기의 예상 날짜와 주요 검진 시기를 함께 확인해보세요.
자주 묻는 질문
출산가방은 언제 준비하나요?
보통 임신 32~36주 사이를 권합니다. 아빠노트 출산가방 체크리스트로 진행률을 관리해보세요.
출산 관련 지원금은 어디서 확인하나요?
아빠노트 정부지원 체크리스트에서 항목별로 확인하고, 신청 전 공식 기관에서 최신 정보를 확인하세요.
진통이 시작되면 어떻게 하나요?
진통 간격을 기록하고 담당 병원에 연락해 내원 시점을 안내받는 것이 가장 안전합니다.